圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
據(jù)英國《每日郵報》報道，女性懷孕時惡心嘔吐并不是壞事，研究發(fā)現(xiàn)有孕吐的準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)和流產(chǎn)的幾率更低，且對孩子的長期發(fā)展可能更好，尤其是35歲以上的女性晨吐更有益。孕婦有不適作嘔的癥狀亦可能影響到嬰兒腦部發(fā)展。母親懷孕時出現(xiàn)晨吐，與沒有晨吐的母親相比，她們子女的智商通常較高，語言表達(dá)力和算術(shù)能力較佳。
為什么會孕吐？
從生理上來說，“孕吐”的主要原因是懷孕以后ＨＣＧ水平的升高。（ps：雖然兩者相關(guān)，但不是所有懷孕的人都會出現(xiàn)“孕吐”現(xiàn)象）對于“保胎”的孕媽，其實吐的稍微厲害一點反而讓人放心，因為這一般說明ＨＣＧ水平高，胚胎不好的概率比較小。
從進(jìn)化角度來看，“孕吐”最大的目的是保護(hù)孩子。首先，它提醒“你懷孕了”，好讓你特別注意和小心。其次，也是很重要的一點，它讓孕媽把不好的、對胎兒有害的食物隨時嘔吐出來，避免傷害到胎兒。
孕吐，可以說是孕媽媽在孕早期遇到的最大難題。據(jù)統(tǒng)計，平均每4位準(zhǔn)媽媽中就有3位在懷孕期間會感到反胃、惡心，干嘔或嘔吐。
什么是孕吐？
孕吐是早孕反應(yīng)的一種，大部分孕婦都會經(jīng)歷孕吐。開始妊娠后，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發(fā)生孕吐。特別在早晚會出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。本來正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了，體重也下降了。另外，孕媽媽們大都有各種類型的頭痛。這時就會擔(dān)心會不會影響胎兒。
孕吐是一種正常的早孕反應(yīng)，所以各位孕媽也不用太過擔(dān)心的。
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引起孕吐的原因
1. 荷爾蒙的刺激
懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導(dǎo)致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴(yán)重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
2. 激素水平升高
在懷孕早期，另一種激素--雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。
3. 嗅覺變得靈敏
懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如：有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，并立刻引起惡心反應(yīng)，這種現(xiàn)象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導(dǎo)致的。
4. 腸胃變得脆弱
有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。
5. 心理壓力過大
有些研究人員提出，部分準(zhǔn)媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據(jù)支持這種說法。
孕吐嚴(yán)重怎么辦？
輕微的孕吐可以只通過飲食進(jìn)行調(diào)理，很嚴(yán)重的孕吐就需要進(jìn)行藥物控制了。嚴(yán)重的孕吐主要表現(xiàn)為吃什么吐什么，渾身無力，同時可能導(dǎo)致脫水嚴(yán)重。脫水嚴(yán)不嚴(yán)重可以從皮膚的狀況進(jìn)行判定：如果孕媽媽嘔吐特別嚴(yán)重，身上的皮膚按下不容易彈回來，就一定要去醫(yī)院了。這種情況很危險，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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小么推薦：緩解孕吐小方法
1. 不吃油膩食物，清淡飲食，少吃多餐，吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>
2. 遠(yuǎn)離油煙和不潔的環(huán)境。
3. 多聞清香的水果，可以緩解孕吐。
4. 改變一日三餐習(xí)慣，隨時補充食物。
5. 可以改變吃飯的地點環(huán)境，改變一種心情。
6. 吃完飯不要立即躺下，可以看看喜歡的影視作品，轉(zhuǎn)移注意力。
7. 適量散步運動，促進(jìn)消化。
8. 孕吐嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充營養(yǎng)補品，或輸入營養(yǎng)夜。
9. 多注意休息，保持好心情，不要勉強自己做不想做的事情。
小么科普：老人們常常有“懷孕后吐得厲害說明肚子里是男孩”的說法，但這僅僅是民間的傳說，并沒有科學(xué)依據(jù)。專家指出，一般孕吐的反應(yīng)大小與孕婦的體質(zhì)有關(guān)，胎兒的性別在卵子和精子結(jié)合時就已經(jīng)決定了，通過孕吐的反應(yīng)來判斷胎兒是男是女是極不靠譜的。
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